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Étiquette : psychotherapie adulte

L’empathie au travail pour des salariés heureux

La connaissance de soi, le muscle du bonheur ! Pour une société heureuse et des salariés heureux : une relation gagnant/gagnant ! POUR : être en empathie avec soi-même et les autres une écoute active une communication fluide, claire, simple et bienveillante être centré être « ici…

Une thérapie de couple pour vous aider à vivre heureux en couple, en famille.

Une thérapie de couple peut vous aider à vivre heureux en couple, en famille avec vos adolescents, vos enfants. « Si vous vivez avec quelqu’un, que ce soit un membre de votre famille, votre partenaire ou un ami, vous pensez peut-être que le fait de voir…

En quoi la méditation peut-elle m’aider

Méditer en pleine conscience est un entraînement de l’esprit à me concentrer, à porter mon attention dans l’instant, pour : **relaxer mon mental **relaxer mon corps et l’amener vers une meilleure santé **gérer mon stress, gérer mes émotions **développer l’empathie **être dans la sérénité, la…