06 18 19 48 52 11 Rue Konrad Adenauer - 59840 Pérenchies - Métro St Philibert

Therapie individuelle

Thérapie individuelle - Praticienne en psychothérapie psychocorporelle, spécialiste de la relation d'aide à Pérenchies

Vous vous sentez perdu, sous pression, en manque de confiance, en manque d'intérêt, vous ne vous estimez pas et ressentez souvent des émotions négatives, des peurs ; vous n'avancez pas dans vos projets. Vous êtes face à des difficultés relationnelles dans le couple, dans la famille ou au travail qui sont source de malentendus, de stress et de conflits.

Roselyne Boué, par son écoute et sa bienveillance, vous aide à trouver équilibre, harmonie et paix en vous et autour de vous.
Votre thérapeute Roselyne Boué vous propose une combinaison de techniques psychocorporelles variées et adaptées, pour vous aider à être détendu, serein, pour vous aider à avoir une stabilité émotionnelle, pour vous aider à cultiver la confiance et l'estime de soi, pour vous aider à vous épanouir,  afin de créer un relationnel bienveillant et heureux en couple, en famille ou au travail.
Roselyne Boué, votre Praticienne en psychothérapie psychocorporelle et coach personnelle à Pérenchies, est à votre disposition pour des séances de thérapie individuelle. Son cabinet est situé au 11 rue Konrad Adenauer à Pérenchies dans le Nord.

La Thérapie psychocorporelle individuelle

La thérapie individuelle est centrée sur le vécu et les ressentis exprimés. En lui offrant l’écoute, la bienveillance et les outils adaptés, la thérapeute aide son client à puiser dans ses propres ressources, à développer ses propres réponses et solutions aux questions et problèmes qui l’ont mené à entreprendre une thérapie.

  • Les bénéfices pendant la séance de thérapie individuelle
    • relâchement des tensions physiques
    • relâchement des tensions mentales
    • relâchement des émotions
    • prises de conscience de vos fonctionnements
    • installation de la communication empathique
  • La séance de thérapie individuelle pour votre mieux-être est constituée de différentes phases :
    • Un temps pour faire connaissance (1ère séance)
    • Un temps pour exprimer votre problématique
    • Un temps d’exercices pratiques personnalisés
    • Un temps pour exprimer ce que vous ressentez dans l’instant
    • Un temps d'intégration
    • Un temps pour réaliser les prises de conscience
    • Un temps pour vous expliquer comment mettre en place les outils dans votre vie.
La séance dure en moyenne 1h30. Durant cette séance, la pratique des exercices et des techniques psychocorporelles vous permettra de relâcher toutes les tensions du corps et du mental et également de vous libérer de vos émotions négatives, de les transformer en "bonne" énergie et de prendre conscience de vos modes de fonctionnements afin de vous en libérer.
Au fur et à mesure des séances, des comportements, des croyances et des blessures "remonteront à la surface". Alors un travail de démystification des croyances et un travail de guérison des blessures seront mis en place.

Les bénéfices après la séance

Grâce à un suivi optimal et régulier de votre thérapeute, vous constaterez des améliorations nettes dans votre quotidien et un bien-être instantané durant la séance.
  • Les bénéfices immédiats
    • respiration plus fluide
    • réduction du stress
    • réduction de l’anxiété
    • diminution des pensées parasites
    • apaisement des émotions
    • joie de vivre
    • stabilité, équilibre
    • clarté, concentration
    • communication plus claire
    • Un état plus conscient et éveillé…
  • Les bénéfices au quotidien
    • la réduction des pensées « parasites »
    • la capacité à gérer votre stress et vos émotions au quotidien
    • le renforcement de l'estime de soi et de la confiance
    • la stabilité émotionnelle
    • la paix intérieure
    • la reconnaissance de vos qualités
    • la concentration et l’écoute
    • un meilleur relationnel avec les autres
    • une ouverture d’esprit
    • le lâcher-prise
    • le renforcement de votre capital santé…